Whey Protein 2200g
Proteinpulver – Whey Protein (Molkenprotein)
Hochwertiges, ultrafiltriertes Whey Protein Konzentrat und Isolat mit einer biologischen Wertigkeit von 109. Jetzt mit neuer Zusammensetzung. Statt reinem Whey Konzentrat jetzt zusätzlich mit Isolat und bestem Preis-/Leistungsverhältnis.
Unser Whey Protein (Molkenprotein) ist ein ultrafiltriertes Proteinpulver aus Whey Konzentrat und Isolat. Es enthält alle Aminosäuren die der Körper benötigt. Whey Protein zeichnet sich gegenüber anderen Proteinprodukten wie z.B. Sojaprotein durch einen besonders hohen BCAA Anteil aus.
Da der Körper bei sportlichen Aktivitäten mehr BCAA's benötigt, ist das Whey Protein sowohl für Kraft- als auch Ausdauersportler eine gute Wahl.
Grundlagen über Whey Protein
Im deutschen bezeichnet man es als Molkenprotein, abgeleitet wird es von dem englischen Wort "Whey" für Molke. Eine weitere Bezeichnung ist noch Lactalbumin. Diverse Eigenschaften des Whey Proteins machen es gerade für Sportler zu einer bevorzugten Proteinquelle. Die hohe biologische Wertigkeit, der hohe Anteil an BCAAs (verzweitkettige Aminosäuren) und die schnelle Aufnahme durch den Körper sind die wichtigsten Eigenschaften. Gerade nach dem Training ist eine schnelle Eiweißzufuhr wichtig, hier ist Whey Protein die perfekte Quelle.
Vorteile vom Whey Protein
Nach intensiven Trainingseinheiten ist eine schnelle Zufuhr hochwertiger Aminosäuren wichtig. Dieses anabole Fenster muss optimal ausgenutzt werden, um einen deutlichen Muskelaufbau zu ermöglichen. Gleichzeitig verhindert eine schnelle Proteinzufuhr katabole (muskelabbauende) Prozesse. Eine zusätzliche Einnahme von Whey Protein ist auch in Diät- und Definitionsphasen sinnvoll. Auch bei kalorienreduzierter Ernährung ist so eine optimale Proteinversorgung gewährleistet. Die Muskelmagermasse bleibt erhalten und nur der Körperfettanteil wird reduziert.
Die Vorteile von Whey Protein noch einmal zusammen gefasst: Hoher Anteil an essentiellen Aminosäuren / BCAA´s, fördert den Aufbau von Muskelmasse, ist leicht verdaulich und kann vom Körper rasch resorbiert werden, hat eine hohe biologische Wertigkeit von 109.
Whey Protein Einnahme
Es gibt verschiedene Tageszeiten zu denen eine Einnahme eines Whey Protein Shakes Sinn macht. Empfehlenswert ist eine Einnahme morgens nach dem Aufstehen oder nach dem Frühstück. Zu dieser Zeit ist der Körper nach dem Schlafen besonders aufnahmefähig für Proteine und schnell verdauliches Molkeprotein ist hier die erste Wahl. Eine zusätzliche Einnahme empfiehlt sich direkt nach dem Training, auch hier kommt es auf eine schnelle Zufuhr hochwertigen Proteins an.
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Die Gesamtzufuhr an Protein (incl. des über die normale Ernährung aufgenommenen Proteins) ist abhängig vom individuellen Trainingsziel. Bei Nichtsportlern geht man von einem Tagesbedarf von etwa 0.8g pro Kg Körpergewicht aus, Freizeitsportlern empfiehlt man eine Zufuhr von etwa 1.2-1.5g und Leistungssportler im Kraftsportbereich wie z.B. im Bodybuilding können für einen optimalen Muskelaufbau zwischen 1.5-2.5g pro Kg Körpergewicht einnehmen.
Bei der Einnahme von Whey Protein Shakes sollte man auch beachten, dass pro Einzeldosis nur zwischen 30-45g eingenommen werden. Mehr kann der Körper auf einmal nicht optimal verwerten. Das Whey Protein kann sowohl mit Wasser als auch mit Milch eingenommen werden. Bei einer Einnahme mit Milch verzögert sich der Verdauungsprozess, der Körper hat dadurch mehr Zeit für die Aufnahme und Verwertung des Proteins.
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Whey Protein – Zusammenfassung:
- – 80% Proteingehalt (Vanille)
- – Kombination aus Konzentrat und Isolat
- – Schnell verfügbare Proteinquelle
- – Spitzen Aminosäurebilanz
- – Perfekt für Einnahme am Morgen und nach dem Training
- – Super Löslichkeit
- – Aspartamfrei
- – Namhafter europäischer Hersteller
Hey Roland,
ich habe schon mehrere NoName Proteine getestet, das Whey Protein von Global Nutrition hat mir bislang am besten gefallen. Das bezieht sich sowohl auf den Preis, als auch auf die Qualität des Produktes. Ein Top Markenprotein von Weider, Scitec, etc. schmeckt vielleicht ein bisschen besser, aber ist dafür auch deutlich teurer. Wer regelmäßig nicht wenig Protein einnimmt, der wird den günstigeren Preis schnell bemerken.
Ich kann Dir das Whey Protein auf jeden Fall empfehlen.
Wer ein günstiges Whey Protein sucht das sich gut löst, nicht klumpt und auch noch genießbar ist, der ist mit dem Whey sicher gut bedient. Ich nutze das Produkt jetzt schon regelmäßig seit knapp einem Jahr und bin sehr zufrieden. Der Preis ist halt interessant und die "inneren" Werte sind für mich völlig o.k., ich brauche kein fettfreies Whey Protein.
Hey Leute,
hat von Euch schon einer dieses Whey Protein getestet? Ich suche ein günstiges Proteinpulver, muss nicht von einem Markenhersteller kommen, solange die Qualität gut ist. Der Preis reizt mich, ich möchte aber ein Protein das gut schmeckt, das sich gut löst und das auch von den Inhaltsstoffen hochwertig ist.
Wer hat schon Erfahrungen mit dem Produkt gemacht?
Roland
Ich kann das Whey Protein von Global Nutrition echt empfehlen. Ein Trainingspartner hat mir vor ein paar Monaten mal eine Probe mitgebracht, das Proteinpulver ist lecker, löst sich sehr gut ohne Klumpen und bekommt mir auch sehr gut. Ich habe vorher immer das PowerBar Protein Plus gekauft, das schmeckt schon besser, ist aber auch viel, viel teurer. Da ich ca. 80-100g Whey Protein täglich neben meinen normalen Mahlzeiten einnehme, wurde mir das zu teuer.
Ich habe auf jeden Fall gute Erfahrungen mit dem Whey Protein gemacht und kann Dir das weiterempfehlen.
Ciao
Reiner